Akupunktur! Kan det hjelpe for plager i overgangsalderen?

Mange av mine pasienter opplever at akupunktur hjelper godt for plager som nattesvette, hetetokter, stress og uro🤗

%mjffg9HRNqYS7ZfzWAVPw.jpg

Øreakupunktur er et fantastisk verktøy i forbindelse med plager i overgangsalderen. Mange kan oppleve bedring av hetetokter ganske umiddelbart.

Studier viser til reduksjon av forekomst og alvorlighetsgrad når det gjelder hetetokter, og det viser økt livskvalitet.

Jeg setter nåler i øret på hormonelle soner. Da ligger pasienten på benken og hviler, mens nålene gjør jobben sin, og så gir jeg fotsoneterapi :-)

 

Er det slutt på sexlivet i overgangsalderen❤️?

 

Selvom hormonproduksjonen avtar i overgangsalderen er det ikke dermed slutt på gleden av sex. Vi har fortsatt produksjon av kjønnshormoner, også etter overgangsalderen🥰🙌

 

Ønsker man å fortsette med et godt sexliv også etter overgangsalderen handler det mye om å sette av tid, være nær hverandre og ha fokus på dette. Gi hverandre oppmerksomhet og små kjærtegn.

Husk at det er gjerne slik at kvinner må føle seg vel for å ha lyst på sex, mens menn må ha sex for å føle seg vel❤️

 

Kan avspenning og ro hjelpe💕?

-hvis du sliter med hetetokter, nattesvette, uro, humørsvingninger og manglende energi?

 
 

Flere studier viser at avspenning, massasje, fotsoneterapi, yoga, meditasjon og ro kan hjelpe ved hetetokter og andre plager i forbindelse med overgangsalder.