Kan avspenning og ro hjelpe💕?

-hvis du sliter med hetetokter, nattesvette, uro, humørsvingninger og manglende energi?

 
 

Flere studier viser at avspenning, massasje, fotsoneterapi, yoga, meditasjon og ro kan hjelpe ved hetetokter og andre plager i forbindelse med overgangsalder.