August 22, 2019

Overgangsalder

August 22, 2019/ Helen Aasrud

Det er tid for at du tar vare på og setter at tid til deg selv❤️.

Det kan være trening, bra mat, yoga,meditasjon,

eller det kan være behandlinger som fotsoneterapi og øreakupunktur.

Vi skal alle gjennom overgangsalderen, så la oss gjøre det beste ut av det og forebygge så mange plager vi kan🙏.

En Glad Kropp

Bestill time

Våre siste poster fra FaceBook:

Våre 3 siste poster fra Instagram:

💛 Kyllingsalat med mango, avokado og bringebærvinaigrette – full av smak og farger! Dette er ikke bare en salat. Det er en komplett, mettende middag med nydelig balanse mellom søtt, friskt og kremet – og perfekt når du vil servere noe godt og fargerikt☀️🥗 Ønsker du oppskrift så skriv oppskrift i kommentarfeltet 🤗

Deler NOEN av bøkene som har inspirert meg 📚 Den ene bunken handler mer generelt om helse, mens den andre fokuserer på hormoner – både overgangsalder, fertilitet og hormonhelse generelt. Jeg elsker bøker – de gir meg både kunnskap og inspirasjon 🙏✨ Takk🤗🤗🤗 Klarer ikke tagge alle men noen😌; @kathrine.aspaas @takk.for.maten @gryhammer @audun_myskja @mindfulnesslegen @dr.mindypelz @dr.torkil @biohacking.girls @marit_kolby @lindsethernaering @annikenbinz @kvindekroppenshistorier @drmariannenatvik @mialundinsweden @anitahegge @menopausebyanita @dr.overgangsalder

Perimenopausen kan oppleves krevende og forvirrende 🌱Opplever du å sove dårligere? 🌱Vektøkning? 🌱Pms? 🌱Sliten? 🌱Hodepine? 🌱Blødning forstyrrelser? 🌱Dårlig forsøyelse 🌱Manglende sexlyst? 🌱Glemsomhet? Ta kontakt hvis du ønsker veiledning og hjelp 🥰 #Pms #akupunktur #søvnløshet #irritabilitet #engladkropp #dinbesteovergangsalder #hormonterapeut #livstilsveiledning #kostogernæring #fotsoneterapi #urter #perimenopause

Behandlinger jeg tilbyr

kostholds og ernæringsveiledning
tilskudd av urter, vitaminer og mineraler
samtale og veiledning
soneterapi
øreakupunktur
homeopati
fødselsforberedende behandling / modningsakupunktur fra uke 34

Tips og informasjon