Hva vil det si å være «østrogendominant»?
Du har kanskje hørt uttrykket østrogendominans.
Det brukes mye når man snakker om hormonell ubalanse, særlig i perimenopausen. Men hva betyr det egentlig?
«Østrogendominans» er ikke en medisinsk diagnose. Begrepet brukes gjerne om en situasjon der østrogenets påvirkning oppleves som høy i forhold til progesteron.
Dette kan blant annet være aktuelt i perimenopausen, når eggløsningene blir mer uregelmessige.
Når eggløsningen uteblir, produseres det heller ikke progesteron fra det gule legemet i eggstokken. Samtidig kan østrogen fortsatt være til stede og svinge betydelig.
Det betyr ikke nødvendigvis at du har «for mye østrogen».
Noen ganger kan problemet heller være at progesteron er lavere enn tidligere, mens østrogen fortsatt har betydelig aktivitet.
Hva kan påvirke progesteron?
Stress er én av flere faktorer som kan påvirke menstruasjonssyklusen og eggløsningen. Ved langvarig belastning kan kroppens hormonelle regulering påvirkes, og hos noen kan dette bidra til mer uregelmessige eggløsninger.
Vi utsettes også for ulike hormonforstyrrende kjemikalier gjennom blant annet enkelte plaststoffer, kosmetikk og andre produkter. Disse stoffene kan påvirke hormonsystemet, men effekten varierer mellom ulike stoffer og ved ulike eksponeringsnivåer.
Hvilke symptomer forbindes ofte med «østrogendominans»?
Begrepet brukes ofte om symptomer som:
• kraftige eller smertefulle menstruasjoner
• ømme og hovne bryster
• PMS
• humørsvingninger
• væskeansamling
• endringer i vekt eller kroppssammensetning
• migrene som følger menstruasjonssyklusen
Men det er viktig å huske at disse symptomene kan ha mange forskjellige årsaker.
Og hetetokter er ikke nødvendigvis et tegn på «for mye østrogen». De henger først og fremst sammen med hormonelle svingninger og endringer i østrogenets påvirkning på hjernens temperaturregulering.
Så når vi snakker om «østrogendominans», er det viktig å se på hele hormonbildet og symptomene – ikke bare ett enkelt hormon.
Kjenner du deg igjen i dette?
Hva tenker du – er «østrogendominans» et begrep du har hørt mye om?
